Zikiri: Ambaton Allah da Yadda Yake Canza Zuciya

Kur'ani yana nuna wata hujja mai ɗaukar hankali a aya ɗaya: "Kuma ta hanyar ambaton Allah ne zukatan ke karɓar kwanciyar hankali." (13:28)

Wannan ba kawai magana ce ta ruhaniyya. Yana ba da daɗewa da zurfin gaskiya wanda bincike ya fara tabbata.

Me Zikiri Ne?

Kalmar "zikiri" a Larabci tana nufin "tuna" ko "ambo." A Musulunci, yana nufin mai da hankali a kan Allah — ta hanyar kalmomin da aka ambata a shari'a, ta hanyar addu'a, ko ta hanyar tunani na zuciya.

Kalmomin zikiri da suka shahara sun haɗa:

• "Subhanallah" (tsarki ya tabbata ga Allah)
• "Alhamdulillah" (kowa godiya ta tabbata ga Allah)
• "Allahu Akbar" (Allah shi ne Mafi Girma)
• "La ilaha illallah" (babu abin bautawa sai Allah)

Waɗannan ba kalmomin da suke kadai ba ne. A cikin al'adar musulunci, ana yi su da niyyar gaske da tunani.

Bincike Ya Nuna

Bincike kan tunani na ruhaniyya — wanda ya haɗa da irin abin da zikiri ke yi — ya nuna tasiri da yawa masu ƙima:

• Rage damuwa da ƙarfafa jin salama
• Canja aikin kwakwalwa — musamman a yankunan da ke iya sarrafawa da jin daɗi
• Haɓaka gwanar tunani
• Rage yawan tunani mara amfani wanda ke jawo baƙin ciki

Wannan ba yana nufin "kimiyya ta tabbatar da musulunci" ba. Yana nufin cewa tsarin da Kur'ani ya tsara yana daidai da abin da kimiyya ta gano game da yadda kwakwalwa ke aiki.

Hanyar Kur'ani ga Kwanciyar Zuciya

A Surah Ar-Ra'ad aya ta 28, Kur'ani yana ba da hanya ta amsa matsalar damuwa da rashin kwanciyar hankali ta zamani: "ta hanyar ambaton Allah."

Wannan ba yana nufin duk abin da kawai ka fara cewa "Subhanallah" abubuwa za su gyaru nan take ba. Yana nuna cewa sanya hankali a kan Allah — ta hanyar tunani, addu'a, da ambato — na iya canza tsarin tunani na yau da kullum a hankali a hankali.

Zikiri da Al'umma da Kai

Zikiri yana iya zama na kai — a cikin ruuminka, a lokacin tafiya, a cikin barcin dare. Amma yana iya kasancewa na al'umma kuma — a masallaci, a tarukan zikiri masu taɓa zuciya.

Al'adar musulunci tana da ayyukan zikiri masu yawa wanda suke koyar da yadda hankali ke iya kasancewa tare da Allah a dukkan yanayin rayuwa — a cikin aiki, a cikin abinci, a lokacin wahala, a lokacin farin ciki.

Tarko na Zikiri ta Yau da Kullum

Ɗaya daga cikin matsalolin zamani shi ne yawan abubuwan da ke fafitikar samun hankali namu — wayar hannu, sanarwa, labaran yanar gizo. Zuciya tana yin aiki koyaushe, tana canza inda hankali yake koyaushe.

Zikiri yana ba da hanyar jinkiri ga wannan tarko — hanyar da take da amfani amma mai sauki: fa'idodin da ke kawo hankali zuwa wuri ɗaya, a kan wani abu wanda ya fi girma daga tashin hankali na kullum.

Kada sai don kowa ya kasance mai sha'awar addini ya fara yin zikiri. Yana iya kasancewa hanya ta gaske ta nema kwanciyar zuciya — da tambayar me yasa kwanciyar tana zuwa daga wurin da Kur'ani ya nuna.