Shukrani katika Uislamu — Shukr
Shukr — shukrani — ni mojawapo ya fadhila kuu za Uislamu. Uchunguzi wa dhana hii na athari zake kwa ustawi wa binadamu.
Shukrani katika Uislamu — Shukr
Fikiria wakati ambapo kila kitu kiliendelea vizuri. Afya, wapendwa, chakula cha joto, siku nzuri. Na sasa: Je, ulikuwa na ufahamu wa neema hizo? Au tayari ulikuwa ukifikiria yale bado yanayokosekana?
Saikolojia ya kisasa ina neno kwa jambo hili: hedonic treadmill — ukweli kwamba binadamu anabadilika haraka kwa furaha zake na kuanza tena kutafuta asiyonacho. Uislamu, kwa karne nyingi, umekuwa na dawa kwa hilo: shukr.
Shukr: shukrani ya vitendo
Kwa Kiarabu, shukr haimaanishi tu "asante." Inaashiria utambuzi kamili — wa moyo, ulimi na matendo. Mtu wa kweli shakir — mwenye shukrani — anatambua neema, anazionyesha kwa maneno na kuzitafsiri katika vitendo vyake.
Qurani inaunganisha shukrani moja kwa moja na wingi:
"Na Mola wako alitangaza: Kama mkishukuru, kwa kweli Nitawaongeza neema." (Qurani 14:7)
Ahadi hii si ya kichawi — ni ya kisaikolojia. Yule anayeona neema alizoshazo anazisimamia vizuri zaidi, anazithamini zaidi, na anaunda hali za kupata zaidi.
Shukrani katika magumu
Kinachotofautisha mtazamo wa Kiislamu wa shukrani ni kwamba haujizuii kwa wakati mzuri tu. Qurani na hadithi zinashawishi shukrani hata katika msukosuko.
Mtume alisema: "Jambo la ajabu ni hali ya muumini — kila kinachomfikia ni kizuri kwake. Kama kimfikiacho kitu cha kufurahi, anamshukuru Mungu — na hiyo ni nzuri kwake. Kama kimfikikacho msongo, ana subira — na hiyo ni nzuri kwake."
Mtazamo huu unabadilisha msongo wenyewe kuwa fursa. Haukani mateso — unawapa mfumo.
Utafiti unasema nini
Dkt. Robert Emmons, mtafiti katika Chuo Kikuu cha California, ni mojawapo ya wanasayansi wakuu wa saikolojia ya shukrani. Kazi zake zinaonyesha kwamba watu wanaofanya mazoea ya shukrani mara kwa mara — kwa kuandika jarida la utambuzi, kwa mfano — wana kiwango cha juu zaidi cha ustawi wa kibinafsi, wanalala vizuri zaidi na wana mahusiano bora ya kijamii.
Matokeo haya yanaunganika hasa na yale ambayo Uislamu umefundisha kwa karne kumi na nne. Shukrani si thamani nzuri tu — ni zoea la afya.
Alhamdulillah — programu fupi zaidi
Alhamdulillah — "Sifa zote ni za Mungu" — labda ni sentensi inayorudiwa zaidi na Waislamu ulimwenguni. Inasemwa baada ya kula, baada ya kupumzika vizuri, baada ya msongo ulioshinda.
Urudiaji huu si wa utupu. Ni kurejesha mara kwa mara wa umakini: tureje kuelekea kilicho vizuri, kile kinachofanya kazi, kile kilichopewa bure.
Zoea la ulimwengu wote
Huhitaji kuwa Mwislamu kuanza kufanya mazoea ya shukrani kwa makusudi. Lakini kama una udadisi wa kujua jinsi mila ya kale ya kiroho ilivyorasimisha na kuimarisha zoea hili, Uislamu unatoa ardhi tajiri.
Usiku huu, kabla ya kulala: orodhesha neema tatu za siku yako. Si kubwa — ndogo. Mwanga wa asubuhi, mazungumzo yaliyohusika, chakula kilicholisha. Na uone kinachotokea katika hali yako ya ndani.
Hiyo, kwa kiasi kikubwa, ndiyo Uislamu unaoiita shukr.
faq
Shukr ni nini katika Uislamu?
Shukr ni shukrani kwa Mungu na kwa wanadamu. Inaonyeshwa kwa maneno, moyo na matendo. Kutambua neema zilizopokelewa na kuzitumia kwa njia nzuri ni aina ya shukr.
Je, Qurani inazungumza kuhusu shukrani?
Ndio, kwa wingi. Qurani inasema kwamba kama ukishukuru, Mungu ataongeza neema Zake. Inataja kwamba watu wachache sana ni washukrani wa kweli — ambayo inafanya shukrani kuwa njia ya utofauti wa kiroho.
Shukr inafanywaje kila siku?
Kwa kusoma Alhamdulillah katika nyakati za furaha na ugumu, kwa kuhesabu neema kwa makusudi, kwa kushukuru kwa unyoofu wengine, na kwa kutumia vipaji vilivyopokelewa kwa ajili ya wema.